Periodización, beneficios y necesidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres
Se ha demostrado que la actividad física diaria y la ejecución de ejercicios de entrenamiento de la fuerza son un método efectivo para mejorar la capacidad de generar fuerza muscular, incrementando la masa ósea, el área transversal del tejido muscular y conectivo; reduciendo la presión sanguínea, la...
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| Institution: | Universidad de los Llanos |
|---|---|
| Main Authors: | , , |
| Format: | Artículo de investigación científica y tecnológica |
| Language: | Español |
| Published: |
Licenciatura de Educación Física y Deporte de la Universidad de los Llanos
2021-03-17
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://repositorio.unillanos.edu.co/handle/001/2150 |
| Tags: |
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